Het medisch tijdschrift Sport & Geneeskunde gaf vorige maand aandacht aan een wetenschappelijk onderzoek dat keek naar menstruele cyclusstoornissen en hormonaal anticonceptiegebruik bij Nederlandse vrouwelijke atleten. Het doel van de studie was het in kaart brengen
Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het hormoon wordt aangemaakt in de bijnieren als reactie op een angst- of stressprikkel. Het is een manier van je lichaam om snel te handelen in stressvolle situaties: cortisol
In dit artikel ga ik in op de verschillen tussen jongens en meisjes tijdens de puberteit en wat hiervan de effecten voor meiden zijn bij het beoefenen van sport. De puberteit De puberteit begint meestal rond
De meeste onderzoeken in sportwetenschappen zijn gebaseerd op mannen en er wordt nauwelijks gecorrigeerd voor geslacht en lichamelijke verschillen tussen mannen en vrouwen. Het overgrote deel van de gangbare trainings- en herstelstrategieën voor vrouwen is echter
